A fadiga ocular é um fenômeno muito comum na nossa sociedade. Mas quando ela ocorre?

Bom, a fadiga ocular ocorre quando os olhos são submetidos a esforço visual intenso e prolongado, resultando em sintomas como ardência, coceira, visão embaçada e dor de cabeça.

O uso frequente de computadores, tablets e smartphones é um dos principais desencadeadores da fadiga ocular. O ideal é realizar pausas regulares a cada 20 minutos de uso de dispositivos eletrônicos, permitindo que os olhos descansem e reduzam a tensão acumulada.

A exposição prolongada à luz azul, emitida por telas digitais, também é reconhecida como um fator contribuinte para a fadiga ocular. Por isso, se puder, utilize filtros de luz azul e ajustes de brilho para mitigar esses efeitos adversos e proteger a saúde ocular.

Me conta aqui nos comentários: você já sentiu os sintomas da fadiga ocular?

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