A luz azul pode ser emitida por diferentes fontes, sendo dividida entre natural e artificial.

Natural: A luz azul natural é considerada benéfica para a saúde dos olhos, ajudando a regular o relógio biológico interno e contribuindo para funções importantes, como uma boa noite de sono e aumento da atividade do cérebro.

Artificial: Essa é a luz emitida por aparelhos eletrônicos e lâmpadas. Diferente da natural, é nociva, e quando há grande exposição, pode provocar danos à retina, aumentando o risco de degeneração macular relacionada com a idade (DMRI) e catarata.

A luz azul artificial no período noturno também interfere na atuação do hormônio do sono e ainda pode provocar miopia em crianças e adolescentes. Por isso, é importante evitar o uso de aparelhos eletrônicos em excesso, especialmente durante a noite. 

Em caso de alterações oculares, visite o médico oftalmologista o mais cedo possível.