A visão é um dos sentidos mais importantes que temos, preservá-la é fundamental para manter uma boa qualidade de vida. Pequenos atos de cuidado no dia a dia podem fazer a diferença e ajudar a manter a saúde ocular. 

Evite o uso excessivo de telas

Controlar o uso diário de telas, como celular e computador, com pausas é importante para manter os olhos saudáveis. O hábito em excesso faz com que piscamos menos, levando ao ressecamento ocular e causando problemas como olho vermelho e desconforto.

Use óculos de sol

Muito além de um acessório bonito, os óculos de sol são uma forma muito importante de prevenção e saúde ocular. A exposição excessiva aos raios solares podem trazer muitos problemas como catarata e degeneração macular. 

Pare de fumar

Além de prejudicar o pulmão e aumentar a probabilidade de tumores malignos, o cigarro também pode causar catarata e danos ao nervo óptico. Parar de fumar é o melhor caminho para proteger a visão. 

Fique em dia com a sua saúde ocular. Cuide-se!