Sentido responsável por nos fazer enxergar, a visão é extremamente importante para a manutenção da qualidade de vida de todo ser humano, pois é através dela que realizamos diversas atividades fundamentais no nosso dia a dia, como comer, ler e dirigir.

Assim sendo, é nosso dever zelar por todas as estruturas do corpo que são responsáveis pelo funcionamento adequado do olho, como córnea, íris, pupila, retina, cristalino e humor vítreo, por exemplo.

Mas, afinal, como é possível saber se todas essas áreas estão saudáveis ou não?

Uma das principais formas de se prevenir, é através do exame oftalmológico completo, que sempre deve ser feito com o seu médico,  já que doenças oculares crônicas que são diagnosticadas através da consulta, como glaucoma, retinopatia diabética e degeneração macular, costumam não apresentar sintomas.

Alguns hábitos de vida também podem ajudar a aumentar a saúde dos olhos e claro, melhor a qualidade de vida!

• Comer alimentos saudáveis, como peixes, frutas, legumes e verduras;
• Usar óculos de sol, (Não vale óculos do camelô ;-))
• Não fumar;
• Lavar as mãos e higienizar as lentes de contato;
• Descansar os olhos;
• Conhecer o histórico da saúde ocular da sua família.

Deseja saber outras práticas que ajudam a manter sua visão saudável? Fale com seu médico oftalmologista.