Que fazer exercícios físicos traz diversos benefícios para o nosso corpo, praticamente todo mundo sabe. Mas você sabia que esses benefícios podem se estender até os nossos olhos?

Um levantamento divulgado no Encontro Anual da Academia Americana de Oftalmologia mostrou que pessoas que caminham, quando comparadas às pessoas sedentárias, têm  menos chances de desenvolver glaucoma, doença ocular que causa lesões no nervo óptico, provoca a perda gradual da visão periférica e pode levar à cegueira.

Embora o estudo ainda não saiba o motivo dessa vantagem, é possível notar que quando se aumenta a intensidade ou o tempo da atividade física, as chances de desenvolver o problema diminuem.

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